منتـديآت غرآم للإبـدآع
السلام عليكم

عزيزي / عزيزتي ألزآئرة يرجى ألتـكرٍم بألدخول إذا كنت عضوا معنا

أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانظمام الى عائلة غرآم للإبداع

ستشرفنا بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى

منتـديآت غرآم للإبـدآع


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتهالات

¤° النخـــبة °¤<
¤° النخـــبة °¤


انثى


عدد المشاركات : 8857
الدولة : السعوديه
رقم العضوية : 69
دولتك :
المهنة :
سجل في : 17/03/2009

مُساهمةموضوع: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   الإثنين مارس 01, 2010 7:54 am

سيدتي لا شك أن لكل منا أصدقاء وأعداء، وهذه هي سنة الحياة، حتى وأن لم يكن هذا العدو ظاهرا لنا لكن يجب محاولة معرفته لأخذ الحذر منه والتصدي له، ولجمالك أيضا أصدقاء وأعداء، فعدو جمالك الأول هو الأنيميا، والتي يبدو فيها الوجه شاحبا والأظافر متقصفة مع زيادة فرصة سقوط الشعر وظهور اللسان بسطح أملس مصقول .. والآن تعالي معنا لنتعرف على باقي الأعداء لنتمكن من صدهم أو ابعادهم بمساعدة أصدقاء الجمال، وهذا يتطلب منك قليلا من الصبر وقوة الإرادة، ويجب أن تتوفر فيك هذه الصفات، والا لن تتغلبي على هذه الأعداء المتحالفة ضد جمالك، ولن تفوزي بالوجه المورد الصبوح، لذلك أولا تجنبي الأرق والسهر واستبدليه بالنوم المبكر المريح، وأيضا نامي بعد الغداء ولو لمدة ساعة واحدة ومارسي رياضة المشي في الهواء الطلق لتتنفسي بعمق ..
حاربي الأنيميا بمساعدة هذه المجموعة من الأصدقاء .. أولا الحليب: اشربيه صباحا وأكثري من تناول الخضراوات الطازجة وتناول خميرة البيرة والعصائر كعصير الطماطم والبرتقال وتناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم وتناولي أيضا الزبادي في العشاء.
حاربي شحوب البشرة وجفاف الجلد بتناول الفواكه والخضراوات الحاوية على فيتامين ( أ ) فهو لازم لصحة ونعمومة الجلد، ولاتكثري من أكل الطعام وخصوصا المواد النشوية والسكرية لأن ذلك سيؤدي إلى السمنة.
وإذا كنت تحبين السكر فتناولي العسل الأسود وحاولي التقليل من شرب الشاي والقهوةتجنبي القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان، وليكن إيمانك بالله قويا فليس باستطاعتك تغيير الحال ولا تغيير ما كُتب لك.
وأخيرا أحرصي على النظافة الشخصية وتجنبي المغالاة في المكياج والتجميل، وحاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة التي هي أهم عناصر الجمال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غرآم

¤° المديرة العآمة °¤<
¤° المديرة العآمة °¤
avatar

انثى


عدد المشاركات : 643
الدولة : فلسطين
مزآج :
رقم العضوية : 3
دولتك :
المهنة :
سجل في : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   السبت مارس 06, 2010 4:27 pm

يسلموآ على الموٍضوٍع المفيد

غرٍآم



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسة حساسة

مرآقبـة ســآبقة
  مرآقبـة ســآبقة
avatar

انثى


عدد المشاركات : 2932
العمر : 29
الدولة : الجزائر
مزآج :
رقم العضوية : 412
دولتك :
المهنة :
سجل في : 03/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   السبت مارس 06, 2010 4:33 pm

تسلمي حبيبتي

موضوع رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة وطن

مرآقبـة ســآبقة
  مرآقبـة ســآبقة
avatar

انثى


عدد المشاركات : 10137
الدولة : سوريا
مزآج :
رقم العضوية : 000065
دولتك :
المهنة :
سجل في : 09/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   الإثنين مارس 22, 2010 5:12 pm

فعلا هلول الخضروات والفواكه هامة كتير للبشرة

سلمت الايادي على الافادة

ودمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشبح الموضيئ

¤° ألمرآقب ألعآم °¤<
¤° ألمرآقب ألعآم °¤


ذكر


عدد المشاركات : 4784
الدولة : السعودية
مزآج :
رقم العضوية : 58
دولتك :
المهنة :
سجل في : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   الإثنين مارس 29, 2010 11:23 pm

يسلمو اختي ابتهالات
على الطرح القيم
الله يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سآلى القاسم (لينا قاسم)

مبدعةٌ في حبِ ألوطــنْ
  مبدعةٌ في حبِ ألوطــنْ
avatar

انثى


عدد المشاركات : 9471
الدولة : فلسطين
مزآج :
رقم العضوية : 02
دولتك :
المهنة :
سجل في : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة   الثلاثاء مارس 30, 2010 2:27 pm

مقال اكثر من رائع هلول

يسلمووو هالايدين عليه


-
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

"لآ تُسقطوا الغُصنَ الأخضر من يدي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تريدين وجها بهياً وصبوحا ؟ إذا استعدي للمواجهة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـديآت غرآم للإبـدآع :: 
~¤¢§{(¯´°•. غرآم الاسرة والطفل والمجتمع.•°`¯)}§¢¤~
 ::  منتدى عآلم حوآء
-
انتقل الى: